Downloaden ōhk gratis op Android

Of je nu wilt leren hoe je een oefening moet doen, fitnessprogramma's wilt volgen, meer wilt leren over het kweken van spieren of gewoon je eigen macronutriëntencoach wilt hebben... Ōhk levert al het bovenstaande voor de prijs van het abonnement. Er zijn geen extra in-app-aankopen vereist. De controle over persoonlijke lichaamsdoelen is nog nooit zo haalbaar geweest. Duidelijk gelabelde en georganiseerde video's maken oefeningen, concepten en voeding duidelijk te begrijpen. Het is alsof je altijd een privécoach bij je hebt.

Misschien is je doel om vet te verliezen, spieren te krijgen of gewoon een duurzame groove te vinden met je fitness- en lichaamssamenstellingsdoelen...Ōhk levert informatie die wordt ondersteund door evidence-based practice.

Met:
- Eenmalige workouts met één lichaamsdeel met gemakkelijk te volgen videodemonstraties. (bijv. buikspieren, biceps, borst, bilspieren etc.)
- Mini-colleges in de onderwerpen fitness en fysiologie om meer te leren over het proces van een hoogopgeleide en vertrouwde professional. (Thoren Bradley)
- Aangepaste voedings- en macronutriëntenrichtlijnen die zijn afgestemd op uw doelen. Gegenereerd door een coach, niet door een rekenmachine.
- Unieke programma's voor de sportschool.
- Trainingsprogramma's voor thuis voor mensen zonder sportschool.
- Motivatie en ondersteuning met een intieme sociaal interactieve gemeenschap.
- Gemakkelijk te volgen therapie/versterkende routines voor vaak kwetsbare gewrichtsgebieden, regelmatig bijgewerkt.

——————

Lees meer over onze servicevoorwaarden op https://api.ongo.app/tos of het privacybeleid op https://api.ongo.app/privacy